耳鳴りのツボ：耳門（じもん）の刺激方法

耳鳴りの治療の一つに「耳門（じもん）」というツボを刺激するという方法があります。

「耳門（じもん）」は、耳鳴りだけでなく、耳のさまざまな症状、不調に効果的とされています。

まず、「耳門（じもん）」の場所ですが、小耳たぶという耳前の起肉の切れこみ箇所の少し前の凹んだところにあります。

口を大きく開けたときに、耳の内側の突起から指1本分上にくぼみができる場所がありますがそこが、「耳門（じもん）」です。

「耳門（じもん）」は、しょうが灸で刺激します。
しょうが灸では、文字どおりしょうがを使います

3ミリ程度の厚さに切った直径3～4センチのショウガを「耳門（じもん）」に置き、親指の頭くらいのもぐさを円すい型に盛って火をつけます。

このしょうが灸は1日に1回行うようにしてください。

ツボ療法は家庭で簡単にできる耳鳴り対策になりますので、耳鳴りの際には、ぜひ試してみてください。