耳鳴りのツボ：湧泉のツボ

耳鳴りとめまいがあるという場合の代表的な病気にメニエール症候群がありますが、それ以外にも、病気ではない耳鳴りや、原因が分からないような耳鳴りも多くあります。

耳鳴りは、頭全体に共鳴して響いて、頭痛や不眠、精神の不安といった不快な症状を起こしますし、集中力低下などの悪影響を及ぼすこともあります。

ツボ療法を行うと、こうした症状を軽くするのに効果があります。

「湧泉」は耳鳴りに有効なツボです。

湧泉は、腎臓の気を高めることができるツボなので、耳鳴りを鎮めることができるのです。

湧泉は足の裏側、中央よりやや前にあります。

足の指を底側に曲げるとちょうどくぼむがありますが、そこが湧泉です。

湧泉を刺激すれば、耳鳴りの緩和に効果的ですが、手近なゴルフボールを使って、足裏でころがすようにして刺激すれば十分その効果を得ることができます。

耳鳴りは、頭全体に共鳴して響いて、頭痛や不眠、精神の不安といった不快な症状を起こしますし、集中力低下などの悪影響を及ぼすこともあります。